Com uma programação diversificada durante toda a semana, iniciativa fortalece a promoção da saúde, a autonomia, a convivência e o bem-estar da população idosa
A Prefeitura Municipal de Ipanema mantém, ao longo de todo o ano de 2026, uma programação contínua de atividades voltadas à população idosa por meio do Programa Terceira Idade em Movimento. A iniciativa reúne esporte, atividade física, convivência e informação, contribuindo para um envelhecimento mais ativo e saudável.
Na Praça da Paz, os participantes realizam atividades que trabalham principalmente a flexibilidade, mobilidade e condicionamento físico, além de promoverem momentos de convivência e socialização. Atualmente, aproximadamente 130 idosos estão inscritos somente nas atividades realizadas no local, demonstrando a adesão da comunidade ao programa.
Uma vez por semana, as atividades também acontecem no CRAS, onde a prática esportiva é associada a palestras, rodas de conversa e bate-papos sobre temas relevantes para a população idosa, ampliando o cuidado para além da atividade física.
Outro eixo do programa é o fortalecimento muscular, realizado na Academia da Prefeitura Municipal às terças e quintas-feiras, com três turmas por dia. A atividade contribui para a manutenção da força, mobilidade e autonomia dos participantes.
A programação também inclui hidroginástica, realizada em horários distintos das demais atividades e ofertada durante o ano, com pausa no período de inverno. Além das ações regulares, o município promove momentos especiais de integração e atividades extras, incluindo ações no Parque Ecológico Municipal.
Cuidar, movimentar e promover qualidade de vida
A participação dos idosos nas atividades demonstra a importância de políticas públicas permanentes voltadas ao envelhecimento ativo. Mais do que oferecer exercícios físicos, o programa cria espaços de convivência, fortalecimento de vínculos, lazer e promoção da saúde.
Para a Prefeitura de Ipanema, investir na terceira idade significa reconhecer a importância dessa população e promover condições para que o envelhecimento aconteça com mais autonomia, saúde, participação social e qualidade de vida.
Uma iniciativa alinhada à Agenda 2030
As ações do Programa Terceira Idade em Movimento também contribuem para a implementação da Agenda 2030 no município, especialmente em relação ao ODS 3 – Saúde e Bem-Estar, que prevê a promoção de uma vida saudável e do bem-estar para todos, em todas as idades.
A iniciativa também dialoga com o ODS 10 – Redução das Desigualdades e o ODS 11 – Cidades e Comunidades Sustentáveis, ao ampliar o acesso a atividades de saúde, esporte, lazer e convivência e incentivar a utilização dos espaços públicos como ambientes de integração comunitária.
Em Ipanema, colocar a terceira idade em movimento é também fortalecer uma cidade que cuida das pessoas, valoriza o envelhecimento e promove qualidade de vida em todas as fases da vida.
